כשהמתח נכנס לתוך הגוף: פענוח הקשר בין סטרס לבריאות
שנתיים האחרונות הניחו על כולנו משקולת כבדה. כל מה שקורה בחוץ נכנס בסוף פנימה, אל תוך הגוף, ומשנה לנו את האיזון. עבורי זו היתה הבנה של מסע חיי. הבנתי שאי אפשר באמת להפריד בין מה שהלב מרגיש לבין מה שרואים אחר כך בבדיקות הדם.
כשאנחנו נמצאות בדריכות מתמדת, הגוף שלנו עובר למצב הישרדות. המערכת מוצפת בהורמונים כמו קורטיזול ואדרנלין, שנועדו לעזור לנו לתפקד בטווח הקצר, אבל כשהם נשארים שם לאורך זמן הם מתחילים לשחוק אותנו מבפנים.
הבעיה היא שהגוף מדבר איתנו בשפה שלפעמים מבלבלת. אנחנו יכולות להרגיש מועקה בחזה ולחשוב שמשהו בלב לא בסדר, או לסבול מנשירת שיער ובעיות עור ולחפש פתרון רק בחוץ. אבל הרבה פעמים אלו פשוט האיתותים של הגוף על עומס רגשי שחצה את הגבול.
במפגשי האבחון שלנו נלמד יחד לקרוא את המפה של הגוף שלך, ונבנה נתיב מדויק שיחזיר לך את החיוניות והשלווה.